時はすでに9月の中旬ですが8月の自炊した記録を残しておこうと思います。 いつかのテレワークランチ。 冷凍そばをチンして、その上にしゃぶしゃぶした豚肉と長芋、スプラウトと卵黄を乗せています。 味付けはエバラのプチッとうどん釜玉で。ここにさらに納豆…

風が少し冷たくなってきて、鈴虫が鳴いているのを聞くと一気に秋を感じますね。 秋は大好きな新米や秋刀魚にキノコ、松茸や秋鮭やいくらなど食欲が止まらない季節です。 そんな季節を前に最高体重を更新した私は、今日もせっせとジムに通っています。 さて、…